材料

• ・ごはん（雪若丸）

  300g

• ・鶏手羽先

  4本

• ・にんじん

  1本

• ・じゃがいも

  1個

• ・キャベツ

  200g

• ・オリーブオイル

  大さじ1/2

• ・塩

  ひとつまみ

• ・玉ねぎ

  1/2個

• ・オリーブオイル（炒め用）

  小さじ1

• ・カットトマト缶

  200g

• ・水

  400ml

• ・カレー粉

  大さじ1と1/3

• ・ウスターソース

  大さじ2

• ・コンソメ

  小さじ2

• ・塩

  小さじ1/2

• ・乾燥オレガノ

  小さじ1/4

• ・乾燥バジル

  小さじ1/4

• ・ローリエ

  1枚