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黄金比 基本の煮魚赤ガレイの煮付けオマケレシピ付き

黄金比で基本の煮魚と付け合わせもご紹介。 4:1:1:1:0.5弱で美味しい煮魚が作れます。 カレイの他にも色々な魚でお楽しみいただけます。

材料 (2人分)

  • 赤ガレイ

    2切れ 正味260g

  • 生姜

    ひとかけ

  • 120cc

  • 大さじ2

  • みりん

    大さじ2

  • 醤油

    大さじ2

  • 小さじ1/4

  • きび砂糖又は砂糖

    大さじ1弱

  • 青菜

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①鍋に酒、みりん、醤油、酢、きび砂糖を入れ軽く混ぜる。
  • ②湯と煮汁を沸かす。
  • ③沸騰した湯にカレイを入れる。(湯引き)表面が白くなってきたらOK。
  • ④湯を切り沸いた煮汁にカレイと生姜を入れる。
  • ⑤落とし蓋をし中火〜中火弱で10分前後煮る。途中煮汁を2、3回かける。
  • ⑥火を止めそのまま10分〜15分おく。
  • ⑦カレイを皿に盛り付けタレをかける。鍋に茹でた青菜を入れ残りの煮汁と混ぜる。※今回は畑ののらぼう菜です。

投稿者からのコメント

鍋の片付け楽ちん!ずぼら節約家です(笑) コツ、ポイント酢は臭み取りと煮崩れ防止に入れています。300g弱位の魚ならこの位の量の煮汁で美味しく作れます。魚を多く煮る場合はこの煮汁の割合で増やして作ってみて下さい。 煮詰め加減で味の濃さも変わります。煮汁を最小限で作っているので焦げない様に注意して下さい。 初心者さんは同時に作業することなく、一つ一つ丁寧に行えば、楽しく美味しく作る事が出来ます。 You Tubeでは詳しく解説しながらの動画をアップロードしました。よろしければそちらもご覧下さい。 落とし蓋をお持ちで無い方は、クッキングシートde落とし蓋の作り方のレシピもあるのでご覧下さい。 黄金比 基本の煮魚カレイの煮付けのレシピでは大きなカレイ2切れ400gの分量で湯をかける方法でご紹介しています。そちらもご参考にして下さい。 ご覧いただきありがとうございます。

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