ブルースカイ　スムージーで健康

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疲労回復！柿と洋梨のスムージー

柿と洋梨のスムージー🍹 そろそろ旬も終わりそな柿を使ってみました。洋梨とりんごの組み合わせなのでスッキリと爽やかなスムージーです。 柿のβカロテンやビタミンC、洋梨のカリウム、りんごのポリフェノールで疲労回復！ 【材料】 柿　1個 洋梨　1/2 りんご　1/4 水　30cc #柿 #柿レシピ #柿スムージー #洋梨