リラックス効果のある抹茶スムージー
ブルースカイ スムージーで健康
抹茶
大さじ1
バナナ
1本
りんご
1/2
水
30cc
マンゴー
はトッピングのみです!
抹茶はリラックス効果の他に抗酸化力のあるカテキン、風邪予防のビタミンC、むくみ解消のカリウムなどを含みます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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