みさわた/１人分レシピ

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タコライス

今日は【タコライス】を紹介します✨️ 　　 １人分 ・ごはん １５０ｇ ・豚ひき肉 ５０ｇ ・玉ねぎ ５０ｇ(1/4玉くらい) ・レタス ２０ｇ ・トマト 1/4個(30～40ｇ) 　 　 1.玉ねぎをみじん切りする。 2.フライパンで豚ひき肉と玉ねぎを炒め、カレー粉 小さじ1/2、ケチャップ 大さじ1.5、ソース 大さじ1を入れて炒める。 3.トマトを細かく切って、みじん切り器に入れる。 4.ケチャップ 大さじ1、レモン汁 小さじ1、塩 ひとつまみ、黒こしょう、タバスコ 2.3滴を入れてソースを作る。 5.ごはんの上に、ちぎったレタス、ひき肉、ソースをのせる。 　 　 #料理 #料理レシピ #レシピ #簡単レシピ #レシピ動画 #自炊 #自炊記録 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊女子 #節約 #1人分 #1人分レシピ #一人暮らし #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとり #タコライス #レタス #豚ひき肉 #ひき肉レシピ #ひき肉です #トマトレシピ #サルサソース #ご飯 #沖縄グルメ #ご飯もの #丼 #タバスコ #ケチャップ 　 　 COEIROINK：つくよみちゃん