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ワインにあう!ヘルシーおつまみプレート

ワインにあう!ヘルシーおつまみプレート 美味しそう!って思ったら【😋】ってコメントください😋♡ 楽ちんおつまみレシピ日々発信していくので【フォロー】もぜひお願いします! 今日、何作ろう・・・?にはもう困らなくなります🥳

材料 (👭2人分)

  • えのき

    2/3pc

  • まいたけ

    1pc

  • オリーブオイル

    おこのみ

  • ふたつまみ

  • 胡椒

    ふたつまみ

  • 柚子胡椒

    こさじ1

  • サバ缶水煮

    1缶

  • ギリシャヨーグルト

    1個

  • レモン汁

    大さじ1

  • オリーブオイル

    小さじ2

  • 塩、胡椒

    お好み

  • ニンニクチューブ

    お好み

  • ゆでえび

    2~3個

  • 胡瓜

    1/2本

  • パプリカ

    1/2個

  • レモンスライス

    3枚

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • レモン汁

    大さじ1

  • お好み

  • 砂糖

    小さじ1

  • 梅干し

    3個

  • クリームチーズ

    50〜70g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約20分
  • ①フライパンにオリーブオイルときのこを入れる
  • ②塩胡椒、レモン汁入れて中火で炒める
  • ③火が通ったら柚子胡椒で和えて完成
  • ①サバ缶の鯖だけ器に移しほぐす。
  • ②ヨーグルト混ぜてペースト状になったら調味料を入れて混ぜる。
  • ③盛り付けて食べる時にパセリかけて完成。
  • ①えび、胡瓜、パプリカ、レモンスライスを小さめにカット
  • ②具材と調味料を混ぜて完成。
  • ①梅干しを種とってみじん切りにする。
  • ②クリームチーズと和えたら完成

投稿者からのコメント

▷焼く ▷混ぜる ▷放置する だけで?! お酒にピッタリなヘルシーおつまみのレシピを発信しています。 【今日何作ろう?】の参考になれば嬉しいです✨ DMやコメントもお待ちしております😌 過去の投稿を見る→@idoppi_otsumamilabo

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    コメント (2件)