食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

食欲の秋の味方✨揚げないかぼちゃコロッケ

oremeshi_15

oremeshi_15

食欲の秋の味方✨揚げないかぼちゃコロッケ 揚げないからカロリーダウン❗️実はかぼちゃは美肌の強い味方‼️

材料 （2人分）

  • かぼちゃ

    1/4個

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • ベーコン

    1枚

  • 塩こしょう

    少々

  • モッツァレラチーズ（チェリー型）

    8個

  • パン粉

    大さじ8

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • 中濃ソース

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ① フライパンにオリーブオイル、パン粉を入れ、きつね色になるまで中火で炒め、バットなどに取り出し冷ます。
  • ② 玉ねぎ、ベーコンはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。かぼちゃは種とワタを取り、ラップで包み600Wの電子レンジで5～6分加熱する。（皮まで柔らかくなるまで）
  • ③ ボウルに、2のたまねぎ、ベーコン、かぼちゃの果肉をスプーンですくい入れ、皮はお好みで刻んで加え、塩こしょうをし味を調える。チーズを包むように、一口大に丸める。
  • ④③のまわりに①のパン粉を押しつけながらつけ、トースターで5分程焼き、お好みでソースをかける。

おすすめのショート動画

コメント (0件)

コメントがまだありません