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出汁とうま味のツナピーマン炒め

旨みたっぷりのツナと一緒に じっくり炒めたピーマン。 めんつゆで甘みとだしの風味を追加して さっと仕上げます。 ピーマンが苦手な方でも 美味しく食べられる工夫がたくさんです♪

材料 (2人前)

  • ピーマン

    4個

  • ツナ水煮缶

    1缶(70g)

  • オリーブオイル

    大さじ2

  • めんつゆ

    小さじ1

  • かつおぶし

    ひとつまみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ①ピーマンはヘタと種をくり抜いて縦に千切り。
  • ②フライパンでツナ水煮缶を炒めて水分を飛ばす。
  • ③ピーマンとオリーブオイルを追加して
  • しんなりするまで炒める。
  • ④めんつゆで炒めながらあえて器に盛り付け。
  • ⑤鰹節をトッピング

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