みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉

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食感楽しい⭐︎根菜のマヨナッツサラダ

次々と茹で上げて手間も少なく仕上げましょう！ キユーピーハーフだけの味付けなのに、びっくりの美味しさです。根菜のシャキシャキ感と、ナッツのポリポリ食感を楽しんでね！ ⬛︎材料（4人分） ブロッコリー　170g（1個） にんじん　100g（1/2本） ごぼう　60g（1/2本） ミックスビーンズ　50g ミックスナッツ　30g A.キユーピーハーフ　大匙3 A.黒胡椒　少々 ⬛︎作り方 ①にんじんは皮を剥いてイチョウ切り、ブロッコリーは小房に分けにすり。ごぼうは皮をこそげて斜めスライスにし、水に放してアク抜きをする。 ②沸騰した湯に分量外の塩を加える（湯量の約1%）。 ブロッコリー→にんじん→ごぼうの順に次々と茹で上げる。 ③冷めた野菜、ミックスビーンズ、◎をボウルで和える。盛り付けたら砕いたミックスナッツを散らして出来上がり。 #キユーピーハーフ #デリサラダ