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栄養満点 おかずケーキで鯉のぼりプレート 🎏

Aki’s Kitchen

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栄養満点 おかずケーキで鯉のぼりプレート 🎏 野菜もタンパク質も摂れるおかずケーキ \栄養満点 鯉のぼりプレート 🎏/ 普段のおやつに！お祝いプレートにも！ 炊飯器一つで、洗い物も少ない！ 可愛いのに、甘すぎない💕 野菜もタンパク質も摂れる🥕 お子様とも一緒にクッキング出来るプレート✨✨

材料 （こいのぼり3-4匹分）

  • A)ホットケーキミックス

    200g

  • A)すりおろし人参

    1/2本

  • A)豆腐

    150g

  • A)溶かしバター

    10g

  • A)冷凍枝豆

    大さじ2

  • A)ツナ缶

    1/2-1缶

  • 牛乳

    50g〜適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ①炊飯器に上記Aを全部入れ混ぜる。
  • 人参から出る水分や豆腐から出る水分も気にせず入れて🆗
  • ②粉っぽさがなくなるまで、牛乳を少しずつ混ぜ入れ調整、ペーストにします。
  • 伸ばして平らにし 炊飯モードでスイッチオン！
  • ③焼き上がった野菜パンケーキを少し冷まします。
  • このままでも美味しいですが、
  • こどもの日には是非
  • 魚の形に切り、チーズやハム、海苔などで飾り付けした鯉のぼりプレートを✨✨
  • ※炊飯器出来上がりの音がなったら、楊枝などさして ペーストが付かず、中まで火が通っていることを確認してください。
  • 少しつくようなら蓋をしたまま蒸らしておきましょう。

投稿者からのコメント

Aki's Kitchen 調理は楽しくシンプルに！ ================= 忙しい朝、仕事後の夕飯、休日のおやつ… 作ってあげたいけどそんなに頑張れない😩 そんな方へ強い味方になりたい 簡単料理なのに栄養•食育•Happyを意識したレシピ♪

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コメント (2件)