千切ってレンチン!飛んじゃう痩せ麻婆豆腐…
千切ってレンチン!飛んじゃう痩せ麻婆豆腐… 麻婆豆腐を1人前作って難しいけど… これはまじで簡単に作れちゃう! しかも鶏むね肉のミンチでカロリー控えめ! 少し辛みを足したいときは四川ラー油がオススメ! 是非試してみてね!ぶっ飛びます!
木綿豆腐半丁
鳥ミンチ(胸肉)
50g
料理酒
大さじ1
醤油
小さじ2
おろし生姜
2㎝
砂糖
小さじ1
コチュジャン
小さじ1/2
片栗粉
小さじ1
小ネギ
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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