冷・温 夏・冬瓜/旬を味わうスープ
冷・温 夏・冬瓜/旬を味わうスープ 冷・温 夏・冬瓜/栄養豊富な冬瓜スープ 下処理でおいしさアップ スーパーによく並ぶようになってきた これからの夏が旬の冬瓜 冷暗保存すれば冬まで保存ができることから夏瓜じゃなくて、冬瓜っていうらしい☝️ カリウム、ビタミンC… 夏には必須の栄養素が豊富 冷たく冷やしても 温かいスープでもおすすめ✨ ※ビタミンCがスープに流れ出ているので たっぷり飲みましょ。
冬瓜
1/4こ
下茹で用の塩
少々
玉ねぎ
中1こ
干しエビ
6.7こ
(なくてもok、あったら是非入れて欲しい)
鶏ガラスープ顆粒
小さじ2
お湯
300cc
醤油
小さじ1-2
鶏ひき肉、生姜、溶き卵など
aki ————————————————————— Aki's Kitchen 手抜きなのにキマるっ❣️ シンプル調理で、料理がしたくなる❣️ ================= 忙しい朝、仕事後の夕飯、休日のおやつ… 作ってあげたいけどそんなに頑張れない😩 そんな方へ強い味方になりたい 簡単料理なのに栄養•食育•Happyを意識したレシピ♪ 野菜•たんぱく質多め
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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