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てりたま献立🥚３品20分で夫婦でご飯進む

きな|私も彼も幸せふたりごはん

きな|私も彼も幸せふたりごはん

てりたま献立🥚3品20分で夫婦でご飯進む @kina_recipe_←胃袋掴んでプロポーズさせたレシピ 作り方👇 今回は…てりたま献立🐾🐾 甘辛いタレの鶏肉にふんわり優しい卵って めっちゃ合うよねー🤤 こういう味付け夫婦で好きだからご飯進みすぎるー！

材料

  • 🥚てりたま

  • 鶏もも肉

    250グラム

  • 卵

    2個

  • 醤油

    大さじ1と小さじ1

  • みりん

    大さじ1と小さじ1

  • 酒

    大さじ1と小さじ1

  • 砂糖

    小さじ2

  • サラダ油

    小さじ2

  • 🌿水菜の胡麻和え

  • 水菜

    2株

  • ごま

    小さじ2

  • めんつゆ

    小さじ2

  • 🥣小松菜と春雨のスープ

  • 小松菜

    2株

  • 春雨

    8グラム

  • 水

    400ml

  • だしの素

    小さじ1

  • 塩

    小さじ1/2弱

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：20分
料理モード
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  • フライパンにサラダ油を引き、割りほぐした卵を入れ半熟のかき玉を作る。
  • できたら別皿に避けておく。
  • タレは先に混ぜ合わせておく。
  • フライパンに皮を下にして鶏肉を焼く。
  • 両面に焼き色がついたら、甘辛ダレを入れて煮詰める。
  • 火を止めて、卵を混ぜ合わせる。
  • 水菜をざく切りし、600ワット1分半電子レンジで加熱する。
  • 水気をよく絞り、ごまとめんつゆを和える。
  • 小松菜をざく切りにする。
  • 小鍋に全て入れ、春雨が柔らかくなるまで加熱する。

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