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共働きの味方!ワンボウルでほろほろチキンカレー🍛

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JA全農山形

共働きの味方!ワンボウルでほろほろチキンカレー🍛 @kina_recipe_←胃袋掴んでプロポーズさせたレシピ 作り方👇 今回は…ワンボウルレンチンカレー🐾🐾 仕事から帰ってきてがっつり食べたいけど もう無理っていう人🙋‍♀️ 美味しいお米と 今日はレンチンだけでほろほろになる めちゃくちゃ煮込んだよ感が出せるレシピです🙌

材料 (2膳分)

  • 雪若丸

    2膳分

  • 鶏もも肉

    300g

  • にんじん

    1/2個

  • じゃがいも

    1個

  • 玉ねぎ

    1個

  • はちみつ

    大さじ1

  • 赤ワイン

    150ml

  • 熱湯

    200ml

  • 辛口ルウ

    3個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • にんじんとじゃがいもを乱切りにする。
  • 玉ねぎをくし切りにする。
  • ボウルに、鶏もも肉から熱湯までを入れてふんわりラップをして600w12分加熱する。
  • 鶏肉を揉むように割く。
  • ボウルにルウを入れて溶かし、600w5分で加熱し
  • よく混ぜ合わせる。

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