投稿者からのコメント

⑨糖尿病の母と年中ダイエットしている私（笑）のおうちごはんはコチラの食事指導のプリントを基本にバランスの良い料理を目指しています。 ご参考になれば嬉しいです。 コツ、ポイント 魚、野菜を焼いている間に錦糸卵、大葉などを準備しています。 鯛、鯵の干物などの他の魚、野菜でもお楽しみ頂けます。 ご覧いただきありがとうございます。