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ささみときゅうりのごまマヨ和え

はらぺこもも

はらぺこもも

𓌉◯𓇋ささみときゅうりのごまマヨ和え

材料 （1人前）

  • ささみ

    1本

  • きゅうり

    1/2本

  • 酒

    小1

  • 水

    小1

  • 塩

    少々

  • ★マヨネーズ

    大1.5

  • ★醤油、酢、きび砂糖

    各小1/2

  • ★白すりごま

    小1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分(おく時間除く)
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  • ①ささみは筋・膜を取り除き包丁の背で叩く。耐熱皿に乗せて酒・塩をかける。ラップし600W45秒レンチン。
  • ②ささみは裏返し、再び600W45秒レンチン。粗熱取れたらラップとりささみをほぐす。
  • ③きゅうりは包丁の背でポツポツ取ったら縦に2等分し、斜め薄切りにする。水・塩で揉んで5分おいてからよくしぼる。
  • ④きゅうり、ささみ、★を混ぜ合わせる。完成！

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