パニールと彩り野菜のサラダ　レシピ・作り方

「パニールと彩り野菜のサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レビュー

なし

調理時間

15 分

費用目安

200 円

パニールと彩り野菜のサラダの紹介です。パニールは、インドやパキスタンなどの地域で食べられているチーズです。見た目は豆腐のようで、味はカッテージチーズやクリームチーズに似ていて、さっぱりとしているので、どんな野菜にもよく合います。ぜひお試しくださいね。

材料（2人前）

パニール (冷凍) 100g
きゅうり 1本
ミニトマト 4個
紫玉ねぎ 1/4個
ドレッシング
EVオリーブオイル大さじ1
酢小さじ1
塩ふたつまみ
粗挽き黒こしょうふたつまみ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

準備きゅうりはヘタを切り落としておきます。ミニトマトはヘタを取っておきます。パニールはパッケージの表記に従って解凍しておきます。
1 きゅうりは縦半分に切り、1cm角に切ります。ミニトマトは半分に切ります。紫玉ねぎは薄切りにします。
2 パニールは2cm角に切ります。
3 ボウルにドレッシングの材料を順に入れ混ぜ合わせます。
4 別のボウルに1、2を入れて3をかけて混ぜ合わせます。
5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。パニールはカッテージチーズで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。

たべれぽ

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よくある質問

日持ちはどれくらいですか？

保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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