ピーマンのおかか和え　レシピ・作り方

「ピーマンのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ピーマンのおかか和えはいかがですか。シャキシャキとした歯ごたえのあるピーマンに、ごま油が効いたかつお節が絡んで、とてもおいしいですよ。ごはんのお供や、おつまみにもぴったりです。簡単なので、ぜひお試しください。

調理時間：10分

費用目安：100円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ピーマンはヘタと種を取っておきます。
  2. 1. ピーマンは縦に5mm幅に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分40秒程加熱したら、水気を切り、粗熱を取ります。
  4. 3. ボウルに2、(A)、かつお節を入れて和え、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.5

58件のレビュー
たべれぽの写真
バーミー
バーミー
2024.9.27
ピーマンの消費に助かり一品でした○ ピーマン2分、追加の人参1分レンチン。 和えると苦味もなくシャキシャキ食感◎ 鰹節とごま油の風味がよかったです。 甘じょっぱくて美味しい味つけでした♪
8人のユーザーが参考になった
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ラズベリー
ラズベリー
2022.12.16
No.374 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦家にある材料で簡単に作れて、とっても美味しかったです😍しょっぱさと甘さがちょうどいい味です😋家族にも大好評でしたが、特に姉がほとんど食べてしまいました(笑)😂なので、また作りたいです✨
6人のユーザーが参考になった
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Aya
Aya
2021.8.21
簡単＆時短で美味しかったです😋 口が小さめだからか、ピーマンが大きめにかんじました,,,。でも、食べ応えはあります！次作る時は食べやすいようにもう少し小さく切ろうと思います(◍•ᴗ•◍)ゝ🍬🍬
3人のユーザーが参考になった
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YUKA HAYASHIDA
YUKA HAYASHIDA
2021.5.18
レンジ調理で時短!!ごま油の香りが良い！3歳児ももっと食べるー！と箸が止まりません！
2人のユーザーが参考になった
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ロンさん
ロンさん
2021.3.26
ピーマンが余ったときには良い献立ですね。美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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リン
リン
2023.8.20
説明通りだと少ししょっぱかったから減らした
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ヴェルファント
ヴェルファント
2023.4.15
ピーマンと鰹節が良くあってとても美味しかったです！簡単に出来て、よかったです！
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ハル
ハル
2023.1.31
手軽にちょっとしたつまみとして作りました。フライパン無しでレンチンだけで作れるので楽ちんで、おすすめです👍👍（写真は撮り忘れました😭）
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yk
yk
2022.8.4

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