めんつゆで簡単 小松菜とひじきのごま炒め レシピ・作り方

「めんつゆで簡単 小松菜とひじきのごま炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜とひじきをごま油で香ばしく炒めた一品です。にんじんも加えて、彩りよく仕上げました。味付けには、めんつゆを使っているので簡単に味が調います。お好みのきのこや野菜を加えてアレンジもできますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ひじきはパッケージの表記通りに水で戻し、流水で洗い、水気を切ります。
  2. 2. にんじんは皮を剥き、細切りにします。
  3. 3. 小松菜はよく洗い根を切り落とし、3cm幅に切ります。
  4. 4. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れて全体に油が馴染むまで炒めます。
  5. 5. 3の茎の部分を入れ、油が馴染むまで中火で炒めます。
  6. 6. 3の葉の部分、(A)を入れて汁気が少なくなるまで中火のまま炒めます。
  7. 7. 白いりごまを入れ、全体が馴染んだら器に盛りつけて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ひじき大さじ2は、約6gです。 白いりごまは、黒いりごまでも代用いただけます。

たべれぽ
4.3

109件のレビュー
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リーナ
リーナ
2022.4.26
作り置きに良かったです◎ 砂糖小さじ1追加しても、 美味しかったです。
12人のユーザーが参考になった
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みどっと
みどっと
2021.6.4
4倍濃縮めんつゆを使用したので【30ml→大さじ1】に変更しました。 その他はレシピ通りで丁度良い味付けでとても美味しかったです‼︎ ひじきのレパートリーが増えて有難いです。
9人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2022.2.1
いつもストックしてある食材なので、いつでも作れますね。ひじきも消化できて👍
4人のユーザーが参考になった
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ユーザー1e8183
ユーザー1e8183
2021.10.5
すこし醤油をたらしました。 おいしかったです。
2人のユーザーが参考になった
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a-chan
a-chan
2024.4.21
味付けが簡単でよかったです! 美味しく出来ました🙄💕
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としまるくん
としまるくん
2022.10.17
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー8d740f
ユーザー8d740f
2022.6.6
めんつゆがなかったので、白だし液と、鰹だしの顆粒、砂糖を足したら、すごいおいしかったです。
1人のユーザーが参考になった
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はた
はた
2022.3.2
油揚げも入れてみました! 味付けがちょうど良く、簡単!おいしい!
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ふみ
ふみ
2024.10.30
簡単にできました。やさしいお味で美味しかったです。

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