めんつゆで簡単 小松菜とひじきのごま炒め レシピ・作り方

「めんつゆで簡単 小松菜とひじきのごま炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜とひじきをごま油で香ばしく炒めた一品です。にんじんも加えて、彩りよく仕上げました。味付けには、めんつゆを使っているので簡単に味が調います。お好みのきのこや野菜を加えてアレンジもできますよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 ひじきはパッケージの表記通りに水で戻し、流水で洗い、水気を切ります。
  2. 2 にんじんは皮を剥き、細切りにします。
  3. 3 小松菜はよく洗い根を切り落とし、3cm幅に切ります。
  4. 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れて全体に油が馴染むまで炒めます。
  5. 5 3の茎の部分を入れ、油が馴染むまで中火で炒めます。
  6. 6 3の葉の部分、(A)を入れて汁気が少なくなるまで中火のまま炒めます。
  7. 7 白いりごまを入れ、全体が馴染んだら器に盛りつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ひじき大さじ2は、約6gです。 白いりごまは、黒いりごまでも代用いただけます。

たべれぽ

4.3
109件のレビュー
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リーナ
リーナ
2022.4.26
作り置きに良かったです◎ 砂糖小さじ1追加しても、 美味しかったです。
12人のユーザーが参考になった
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みどっと
みどっと
2021.6.4
4倍濃縮めんつゆを使用したので【30ml→大さじ1】に変更しました。 その他はレシピ通りで丁度良い味付けでとても美味しかったです‼︎ ひじきのレパートリーが増えて有難いです。
9人のユーザーが参考になった
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シャンス
シャンス
2022.2.1
いつもストックしてある食材なので、いつでも作れますね。ひじきも消化できて👍
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ユーザー1e8183
ユーザー1e8183
2021.10.5
すこし醤油をたらしました。 おいしかったです。
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a-chan
a-chan
2024.4.21
味付けが簡単でよかったです! 美味しく出来ました🙄💕
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としまるくん
としまるくん
2022.10.17
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー8d740f
ユーザー8d740f
2022.6.6
めんつゆがなかったので、白だし液と、鰹だしの顆粒、砂糖を足したら、すごいおいしかったです。
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はた
はた
2022.3.2
油揚げも入れてみました! 味付けがちょうど良く、簡単!おいしい!
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ふみ
ふみ
2024.10.30
簡単にできました。やさしいお味で美味しかったです。

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