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ほうれん草とトマトの塩昆布ツナサラダ レシピ・作り方
「ほうれん草とトマトの塩昆布ツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ごま油の風味が香り、塩昆布の塩味が効いているトマトとほうれん草のサラダです。作り方もとてもシンプルで簡単です。ツナの油もそのまま使用しますので、油切りも必要ありません。とてもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
手順
- 1. トマトは半分に切り、ヘタを切り落とし、8等分のくし切りにします。
- 2. 鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を入れて1分ほどゆで、流水でさらし、水気を絞ります。
- 3. 根元を切り落とし、2cm幅に切ります。
- 4. ボウルにツナ油漬け、塩昆布、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 5. 1、3を入れて和え、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
あっちゃん
2023.11.22
茹でて和えるだけ簡単
塩昆布の旨みとツナマヨ
美味しかったです♪
14人のユーザーが参考になった
ごはん
2021.5.10
簡単でおいしかったです❤️
7人のユーザーが参考になった
猫の毛が料理に入るマン
2022.4.9
しめじ追加で何度もリピしてます。ほうれん草としめじ1分半レンジでごま油とマヨネーズ少なめが好み。リピ◎
4.5
6人のユーザーが参考になった
yoheihosh
2021.5.2
美味しくて身体にいい。リピします。
3人のユーザーが参考になった
Yoko
2020.4.26
とてもおいしかったです！また作ります♪
3人のユーザーが参考になった
ユーザーce42d3
2024.2.24
塩昆布なかったので
入れてませんが
大変美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
アロ
2021.6.28
ぱぱっとできるし見栄えもいい副菜👌🏽
ほうれん草は胡麻和えかおひたししかレパートリーがなかったのでありがたい！
1人のユーザーが参考になった
hina***
2021.2.25
油切りが無くて簡単！ツナの旨味がしっかり味わえて野菜がペロリと食べられます♡マヨ感も強くなく、味がまとまっていてすごく美味しかったです！( ˊᵕˋ* )
1人のユーザーが参考になった
たゆ
2024.4.8
サラダほうれん草を生のまま使用、ミニトマト、ガーリックオイルのツナで。ごま油なし。
ほうれん草を茹でる必要もなく簡単美味でした。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
質問
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