ジューシー茄子の香味ダレステーキ レシピ・作り方

「ジューシー茄子の香味ダレステーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ナスをごま油でじっくりと焼き、酸味のあるポン酢で作る香味ダレをかけたステーキに仕上げました。ナスがやわらかくジューシーで、香味ダレの風味と酸味ともよく合いますよ。ぜひお試しください。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 大葉は軸を切り落としておきます。
  2. 1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、断面に5mm幅の格子状に切りこみを入れ、水に5分ほどさらし、水気を切ります。
  3. 2. 長ねぎ、大葉はみじん切りにします。
  4. 3. ボウルに2、(A)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4. フライパンを中火で熱してごま油をひき、1の断面を下にして入れ、蓋をして弱火で3分ほど焼きます。
  6. 5. ナスに焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で3分ほど焼きます。
  7. 6. ナスがしんなりしたら火から下ろし、お皿に盛り付け、3をかけてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ラー油の量はお好みでご調整ください。

たべれぽ
4.7

5件のレビュー
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ユーザーf1d861
ユーザーf1d861
2023.7.2
4人のユーザーが参考になった

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