新じゃがといんげんのピリ辛塩きんぴら レシピ・作り方

「新じゃがといんげんのピリ辛塩きんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

新じゃがいもといんげんを使用して簡単にできる塩ベースのきんぴらを考えました。塩昆布を入れることによってコクが出て美味しいです。塩昆布がない場合は塩の量を増やすなど、お好みで調整してください。いんげんの彩りがきれいです。

調理時間:25分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 新じゃがいもはよく洗い、芽を取り除いておきます。ニンニクは皮をむきます。
  2. 1. 新じゃがいもは皮付きのまま千切りにし、いんげんは斜めの細切り、ニンニクはみじん切りにします。
  3. 2. 水を入れたボウルに新じゃがいもを5分程つけておきます。
  4. 3. フライパンを熱し、ごま油をひき、ニンニクを弱火で炒めます。
  5. 4. 3に水気を切った2を加え、ある程度中火で炒めたらいんげんと(A)を入れて中火で炒めます。
  6. 5. ボウルで4と塩昆布を混ぜ合わせたら完成です。

料理のコツ・ポイント

新じゃがいもの代わりにじゃがいもでも代用可能です。その場合は皮を剥くことをお薦めします。新じゃがいもを水につけておくことで粘り気がなくなり炒め易くなります。ニンニクを炒めるときは、焦がさないように、弱火で炒めましょう。

たべれぽ
4.2

28件のレビュー
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ern
ern
2022.6.10
じゃがいも少し多め・チューブにんにく小1代用・鷹の爪なし。最後に塩昆布で調整するから塩は控えめでいい。使ったいんげんが固めだったから軽くレンチン。新じゃがではないけど美味✏️
3人のユーザーが参考になった
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2022.6.19
リピです! にんにくはチューブのでしたが美味しくできました♫
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ラン
ラン
2021.10.11
インゲン消費に作りました。新じゃがでないので、ごま油は倍量で作りました。昆布が、美味しさ倍増してて、美味しいです。 ありがとークラシルさん。
2人のユーザーが参考になった
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S'mamさん
S'mamさん
2023.6.2
いんげんの代わりにピーマンで。 シャキシャキほくほくのじゃがいもが美味しかった! 味付けも塩昆布だけなのに簡単で美味しい!!
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トレイシー0405
トレイシー0405
2023.4.13
モロッコインゲンで。 幅広なのでじゃがいもも幅広にカット。レンジでそれぞれ1分。 ニンニクが効いててとても美味しかった。味付けも簡単でよい。塩昆布が入るので、お塩はパラパラ程度の控えめに。また作ります。
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2021.6.9
しゃきしゃきで美味しかったです♪
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みんと
みんと
2021.4.14
鷹の爪がないので七味で。 塩昆布のいい塩気で美味しかったです!
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S
S
2020.10.28
塩昆布の旨味で簡単に美味しい1品が出来ました🎵
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R⑅︎◡̈︎*
R⑅︎◡̈︎*
2018.3.2
簡単で美味しい¨̮♡︎

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