ほうれん草とちくわのおかか和え　レシピ・作り方

「ほうれん草とちくわのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ほうれん草とちくわのおかか和えはいかがでしょうか。甘みがありやわらかいほうれん草と、旨味のあるちくわを、めんつゆとかつお節で和えると、ごはんのおかずにぴったりの一品になりますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間：15分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. 鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を根元から入れて火が通るまで2分ほどゆで、お湯を切り、流水でさらし、水気を絞ります。
  2. 2. 根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  3. 3. ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
  4. 4. ボウルに2、3、めんつゆ、かつお節を入れて、味がなじむまで和えます。
  5. 5. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.2

61件のレビュー
たべれぽの写真
シャンス
シャンス
2021.10.11
ちょっと一品副菜にいいですね
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
☆Kurimoto☆
☆Kurimoto☆
2021.10.16
簡単でおつまみになる。
1人のユーザーが参考になった
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なおちん
なおちん
2023.8.29
お弁当の副菜につくりましたが、温めてもそのままでも美味しかったのでリピートさせていただきます！
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ヴェルファント
ヴェルファント
2023.5.30
ほうれん草とちくわが、めんつゆとよくあってとても美味しかったです！簡単に出来てよかったです！
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キーウィ
キーウィ
2022.12.15
味付け麺つゆだけで簡単で美味しかったです。
たべれぽの写真
sakusaku
sakusaku
2022.11.30
簡単に作れるので副菜としてリピしてます！
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める
める
2022.4.30
お弁当に入れました！うま！
たべれぽの写真
磯野波平
磯野波平
2022.4.18
ほうれん草は、はいりきらないと思ったので、先に切ってから湯がきました。
たべれぽの写真
りんご
りんご
2022.2.27
簡単でお弁当にぴったりでした！

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