ゆでレタスの梅おかか和え レシピ・作り方

「ゆでレタスの梅おかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.38
(15)

ゆでレタスの梅おかか和えのご紹介です。軽くゆでたレタスに、ごま油が香る梅おかかがよく合います。レタスを軽くゆでることで、シャキシャキとした食感を残しつつ、かさを減らすことができるので、大量消費にもぴったりです。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 レタスは手で一口大にちぎります。
  2. 2 梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまでよくたたきます。
  3. 3 お湯を沸騰させた鍋に塩、1を入れ、30秒程ゆでます。水を張ったボウルに入れて粗熱を取り、水気を絞ります。
  4. 4 別のボウルに2、(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 5 3を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせます。
  6. 6 かつお節を入れ、混ぜ合わせます。
  7. 7 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

仕上がりが水っぽくならないように、レタスの水気を絞ってください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.38
15人の平均満足度
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コアラのMartin
コアラのMartin
2021.9.3
あっさりしていて美味しかった!
3人のユーザーが参考になった
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Ran
Ran
2025.8.5
レタスのシンプルサラダの飽き改善に作りました。 あっさりしていて 夏の副菜にぴったり! また作ります♪
たべれぽの写真
Yuuko
Yuuko
2024.5.16
梅肉で作りました。 とっても簡単!さっぱりしていて 美味しかったです!!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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