キャベツとくるみの梅白みそ和え レシピ・作り方
「キャベツとくるみの梅白みそ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
キャベツとくるみの梅白みそ和えはいかがでしょうか。キャベツとアスパラガスを和風仕立てでいただきます。くるみの風味と食感がアクセントになっています。電子レンジで手軽に作れるので、忙しいときにもおすすめの一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
- キャベツ 200g
- アスパラガス 2本
- くるみ (ロースト・無塩) 30g
- 梅干し 1個
- (A)白いりごま 大さじ2
- (A)白みそ 大さじ1
- (A)みりん 小さじ2
- (A)薄口しょうゆ 小さじ2
- かつお節 (1パック) 2.5g
手順
- 準備 キャベツは芯を取り除いておきます。 梅干しは種を取り除いておきます。 みりんは加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱を取っておきます。
- 1 キャベツは半分に切り、1cm幅に切ります。
- 2 アスパラガスは根元1cmを切り落とし、根元から1/3程の固い部分をピーラーでむき、1cm幅の斜め切りにします。
- 3 くるみは粗みじん切りにします。
- 4 梅干しは包丁でたたき、ペースト状にします。
- 5 耐熱ボウルに1、2を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱します。
- 6 ボウルに4、(A)を入れて混ぜ、水気を切った5、3を入れて混ぜ合わせ、かつお節を加えて和えます。
- 7 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
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