ジューシー ナスとエビのオリーブ炒め レシピ・作り方

「ジューシー ナスとエビのオリーブ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ジューシーでやわらかいナスと、プリっとした食感がおいしいエビを、グリーンオリーブの実と炒め合わせました。コンソメをベースに味を付け、レモン汁を入れることによって、さわやかな酸味が加わりとてもおいしいですよ。

調理時間:10分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. ニンニクは、薄切りにします。
  2. 2. グリーンオリーブは、薄切りにします。
  3. 3. ナスは、ヘタを切り落とし、1cm幅に切ります。水に5分さらし、水気を切ります。
  4. 4. フライパンを中火で熱し、オリーブオイル、1を入れ、香りがたつまで炒めます。
  5. 5. 3を入れて中火で炒め、ナスに焼き色がつき、しんなりしたらエビ、2を加えて炒めます。
  6. 6. 調味料の材料を入れて中火で炒め、味がなじんだら火から下ろします。お皿に盛り付けてバジルをかけたら出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

エビは、下処理済みのものを使用しています。 グリーンオリーブは、種のないものを使用しています。ブラックオリーブでも代用できます。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.3

7件のレビュー
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ku
ku
2020.7.18
レモン汁が足りなかったのでナンプラーを少し足したら、エスニック風で美味しくできました!リピートしたい一品です。
3人のユーザーが参考になった
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N.ソト
N.ソト
2021.6.21
ナスとエビの火通しが難しかったデス。後、ナスには塩味が付着しますがエビに味が付きにくいので次は片栗粉振ってから炒めマス。オリーブとバジルとガーリックの相性はイタ飯の鉄板デスが惜しい。
2人のユーザーが参考になった
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らん
らん
2022.8.28
レモン汁とオリーブ無しで作りました。エビに茄子の色が移ってしまいましたが、美味しくできました!
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あか
あか
2020.4.23
オリーブなしでつくりました。おいしいおつまみありがとうございます😊
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アーガイル
アーガイル
2019.12.7
夕飯のおかずとお弁当に入れました(^^)
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