ナスとキュウリのシンプル味噌炒め レシピ・作り方

「ナスとキュウリのシンプル味噌炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ナスとキュウリのシンプル味噌炒めのご紹介です。きゅうりは生でいただくことの多い野菜ですが、さっと炒めてもおいしいですよ。コクのあるみそベースの味付けなので、野菜のみの炒め物でも旨みがあり、フレッシュなおいしさが楽しめる一品です。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ナス、きゅうりはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 ナスは乱切りにします。水を張ったボウルに入れて、5分程さらします。
  3. 2 きゅうりは乱切りにします。
  4. 3 ししとうはヘタを取ります。
  5. 4 ボウルに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5 中火で熱したフライパンにごま油をひき、水気を切った1を入れて炒めます。ナスがしんなりしたら2、3を入れて、さっと炒め合わせます。
  7. 6 中火のまま4を回し入れ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  8. 7 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料を混ぜ合わせてから加えることで、均一に味がなじみ、手早く仕上がります。

たべれぽ

4.1
113件のレビュー
たべれぽの写真
たゆ
たゆ
2020.5.12
ししとう無し、ひき肉入り。美味でした
21人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
8787
8787
2020.7.9
夏野菜の食材 茄子とキュウリをインパクトあるニンニクベースの味付けでご飯が進みます。 今回しし唐は、食材には使用していません。
12人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
nozomi.
nozomi.
2019.8.6
ししとう無し。鶏肉追加で入れました。美味しい!
12人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
シャンス
シャンス
2019.11.5
ししとうの代わりにピーマン使いました。たまには肉抜き炒めも良いですね。
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ひろ
ひろ
2019.6.12
ナスをちょっと炒めすぎました(^^; もう少し早めに引き上げてもよかったかなぁ、、
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
はぴ
はぴ
2021.8.18
豚バラをいれてみました。美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
このはなさくや
このはなさくや
2020.11.6
挽き肉と玉ねぎ、ドライフルーツのりんご入れました。茄子とりんごの食感が同じで美味しく食べられました。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あーりん
あーりん
2019.7.9
ししとうと、ニンニクが苦手で、少しアレンジしてみました。具剤を、なす、きゅうり+ベーコン、味付けに、ニンニク無しで、料理酒をほんの少しにして、みりんをプラス。 美味しくいただけました。 高2の息子も満足してくれた様です。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
めるちょ
めるちょ
2021.7.21
職場の方に頂いた自家製夏野菜で♡ ししとう初めて使いました! ピーマンみたいで美味しい~!!!! シンプルで好きな味です!味噌は少なめにしました!
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

人気のカテゴリ