レンジで簡単 もやしとズッキーニの梅肉和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 もやしとズッキーニの梅肉和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしとズッキーニの和え物レシピのご紹介です。シャキシャキとした食感がよく、梅肉でさっぱりして食べやすいので、食欲のない日のレシピにもおすすめです。電子レンジ調理で簡単にできるので、ぜひお試しください。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 ズッキーニは千切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルにもやし、1を入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  4. 3 別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、水気を切った2、かつお節を入れて全体になじむように混ぜ合わせます。
  5. 4 お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料はお好みで調整してください。 ご使用の電子レンジによっても加熱具合が変わるので、様子を見ながら加熱してください。

たべれぽ

4.3
7件のレビュー
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ぴよこ
ぴよこ
2019.8.6
簡単に作れて、さっぱりして、夏に良いですね! ズッキーニはスライサーでスライスしました。 白ごまをトッピングしてみました。
3人のユーザーが参考になった
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ふぁろ
ふぁろ
2022.5.16
1人のユーザーが参考になった
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ことも
ことも
2021.6.20
揚げ物の付け合わせにしました さっぱりしておいしかったです
1人のユーザーが参考になった
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Caizi
Caizi
2021.2.15
簡単であと1品に〇です。梅が効いてて、すごく美味しいです。また作ります。
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まっき
まっき
2019.6.8
食感が良くささっと作れて助かります^ ^

よくある質問

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