レンジで簡単 もやしとズッキーニの梅肉和え　レシピ・作り方

「レンジで簡単 もやしとズッキーニの梅肉和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしとズッキーニの和え物レシピのご紹介です。シャキシャキとした食感がよく、梅肉でさっぱりして食べやすいので、食欲のない日のレシピにもおすすめです。電子レンジ調理で簡単にできるので、ぜひお試しください。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. ズッキーニは千切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルにもやし、1を入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  4. 3. 別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、水気を切った2、かつお節を入れて全体になじむように混ぜ合わせます。
  5. 4. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料はお好みで調整してください。 ご使用の電子レンジによっても加熱具合が変わるので、様子を見ながら加熱してください。

たべれぽ
4.3

7件のレビュー
たべれぽの写真
ぴよこ
ぴよこ
2019.8.6
簡単に作れて、さっぱりして、夏に良いですね！ ズッキーニはスライサーでスライスしました。 白ごまをトッピングしてみました。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ふぁろ
ふぁろ
2022.5.16
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ことも
ことも
2021.6.20
揚げ物の付け合わせにしました さっぱりしておいしかったです
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Caizi
Caizi
2021.2.15
簡単であと1品に〇です。梅が効いてて、すごく美味しいです。また作ります。
たべれぽの写真
まっき
まっき
2019.6.8
食感が良くささっと作れて助かります^ ^

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

コンテンツがありません。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ