ジューシー 蒸しナスの香味油和え レシピ・作り方

「ジューシー 蒸しナスの香味油和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ねぎ、ニンニク、鷹の爪の香ばしさがたっぷりしみ出したごま油がよく合う、やわらかいナスの和え物です。ごはんのお供としてもお酒のおつまみにもぴったりですよ。温かくても冷めても美味しいので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 鍋にナスを入れ、水を加えて蓋をし、中火で5分ほど途中で返しながら蒸し、火が通ったら火から下ろし、粗熱を取ります。
  2. 2. 長ねぎ、ニンニクはみじん切りに、小ねぎは小口切りにします。
  3. 3. 水気を切った1のヘタを切り落とし、長さを半分に切り、さらに縦に4等分に切ります。
  4. 4. 小鍋にごま油、鷹の爪輪切りと2を入れて弱火で温め、香りが立ったら火からおろします。
  5. 5. ボウルに3を入れ、4をかけて和えたら、しょうゆを加えて和えます。器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 辛いものが苦手な方は鷹の爪輪切りを省いてお作りください。

たべれぽ
4.4

16件のレビュー
たべれぽの写真
ユーザー793486
ユーザー793486
2021.8.25
ごま油の分量、多い?油に浸してるみたいになってしまいましたが、おいしい!! もう1品欲しい時に、応用したいです
1人のユーザーが参考になった
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もちこ
もちこ
2022.12.23
ナスはレンチンで作りました。調味液は分量通りだと油びたしになり少しくどかったです。にんにくは効いていますが味が少し物足りなく、酸味があったらもっと美味しいかなと思いポン酢を足しました。
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まあち
まあち
2021.6.3
1品追加!
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aya
aya
2020.3.31
簡単、楽チン!
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ワイちゃん
ワイちゃん
2019.1.25
茄子美味しい!
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あちゃぱか
あちゃぱか
2018.12.6
(*´³`*)♡
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カサブランカ
カサブランカ
2018.8.15
初めて作りましたが、簡単に美味しく出来ました。
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みおみお
みおみお
2018.5.9
準備さえしていれば簡単に出来ます❗️ 副菜に良いと思いました😊
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Asako Ito
Asako Ito
2018.3.29
ネギとガーリックが効いてていいおつまみにもなります!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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桃
鷹の爪は一味などで代替できますか?
kurashiru
kurashiru
鷹の爪は一味などで代用していただけますよ。とてもおいしいのでぜひ試してみて下さいね。美味しく作れますように。
Haruka Ibaraki
Haruka Ibaraki
ネギではなくニラでも美味しいですか?
kurashiru
kurashiru
風味は変わりますが、小ねぎの代わりにニラを使用してもおいしくお作りいただけます。ご用意しやすいものでお試しくださいね。

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