オートミールの煮込みハンバーグ　レシピ・作り方

これは本当にお肉！！言わなければバレないかもしれないです😂ダイエット中の方に強くお勧めしたいです✨

煮込み忘れてしまった••• ソースも味付けと違うんですが このレシピを参考に残ってたミンチと卵入れて作りました！！ オートミールふやかしてからバージョンとレシピ通りバージョンと作り食べ比べるとふやかしverは、フワフワでレシピverは、少し歯応えがありどちらも美味しかったです！！ 味に厳しい彼も美味しいと言ってくれました☆！

玉ねぎ使わず、生姜をたっぷり。 で、小さめに焼いて、焼き鳥風に味付けしたらすごく合いました。 塩胡椒せずにチキンスープの素でこねれば、塩焼き風でもいけます。 生のピーマンに挟んで食べるとお酒に合います。 デミグラスソース缶が無かったので、野菜を細かく切って作ったラタトゥイユで食べましたが合いました。 ハンバーグ自体は、あっさりしたつくねのような感じ。 豆腐だけよりはしっかりした食感です。 味が淡白なので、ソースは味が濃いめの方が満足度は高めかも。 【オートミール摂取】の目的で食べるには、充分美味しい料理でした。

豆腐をしっかり水切りしました。鳥ミンチのハンバーグっぽくて、濃いソースがよく合いました。美味しかったです。

食感がねっちょりして微妙でした。

デミグラスソースがなかったのでウスター、ケチャップ、コンソメ、砂糖で代用しました。食感が少しネチャっとしてしまいたが味は普通においしかったです。ネチャっとしない方法があればまた作りたいです！

とても簡単でした。 ただ、オートミール感はすごくあったので次作る時はオートミールを少なくしてお肉を入れようかなと思います。

まぁ、味はオートミールですよね笑 お肉感はないです笑 ソースはトマトジュースで作りました！

お肉を使ってないとは思えないくらいジューシーなハンバーグでした。 デミグラスソースがなかったので、中濃ソースとケチャップで作り、しめじとチーズをトッピングしました。とてもジューシーで食べ応えのあるハンバーグで、オートミールと玉ねぎだけとは思えないくらいクオリティ高くて驚きました。また作りたいと思うレシピです。