鍋でごはんから作る 5倍がゆ　レシピ・作り方

Name: 鍋でごはんから作る 5倍がゆ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: ごはん 60g; 水 150ml

「鍋でごはんから作る 5倍がゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食9〜11ヶ月（後期）ごろから始められる、鍋でごはんから作る5倍がゆのご紹介です。お米から炊くよりは時短になり、手軽に作ることができます。お鍋で加熱するので、お好みの軟らかさに仕上げることもできますよ。お子様の成長に合わせて水加減を調整してくださいね。

調理時間：20分

費用目安：100円前後

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材料(2食分（出来上がり量160g）)

ごはん 60g
水 150ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1. 鍋にごはんと水を入れ、ごはんをほぐします。
2. 強火で加熱し、沸騰したら弱火にし、蓋を少しずらしてのせ、10分程加熱します。
3. 火からおろし、蓋をして10分程蒸らします。
4. 器に盛りつけて完成です。

料理のコツ・ポイント

9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。