さっぱりおいしい カレイの梅だれ レシピ・作り方

「さっぱりおいしい カレイの梅だれ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
800
4.37
(55)

香ばしく焼いたカレイに梅だれをかけて、さっぱりと食べられる一品です。梅だれは電子レンジで作るのでとっても簡単に作れますよ。他のお魚やお肉にかけても美味しく召しあがれるので、是非いろいろ試してみてくださいね。

材料(2人前)

手順

料理モード
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  1. 準備 大葉は根元を切り落とし、千切りにしておきます。
  2. 1 梅干しはタネを除き刻みます。
  3. 2 カレイに塩を振り、下味をつけます。
  4. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を両面焼きます。
  5. 4 両面に焼き色が付いたら、酒を入れ蓋をし、中に火が通るまで弱火で5分程度蒸し焼きにして、火から下ろします。
  6. 5 耐熱ボウルに(A)を入れて、ラップをかけ、アルコールが飛ぶまで500Wの電子レンジで30秒ほど加熱します。
  7. 6 1を加えて混ぜ合わせます。
  8. 7 お皿に4を盛り付け、6をかけ、大葉をのせて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ソースを電子レンジで加熱する際は少しグツグツするくらいまで加熱をし、酒とみりんのアルコールを飛ばしてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.37
55人の平均満足度
たべれぽの写真
       バーミー
バーミー
2025.5.3
5.0
だし昆布と戻し汁大さじ2 追加して酒蒸しにしました 上品な旨みがカレイの繊細な 味をより引き立ててくれます 身はホロホロと骨離れよくて 甘酸っぱい梅だれと相性抜群◎ 家庭の味とは思えないほど絶品 美味しすぎてはなまるでした💮
9人のユーザーが参考になった
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たまたま
たまたま
2022.2.3
4.6
簡単に、小料理屋さんのような一品が完成します(^-^) 梅を刻んで、タレはレンチン、カレイは切って、塩して焼くだけ! 簡単だけど、とても美味しく出来上がります。 表面を香ばしくカリッと仕上げてみたかったので、油多めです焼いてみましたが、これでも美味しく出来ました。 大葉を忘れましたが、あった方が絶対に風味はUPして、味も美味しくなると思います。 スパークリング白ワイン、日本酒、レモンサワーにも相性goodでした(^o^)
7人のユーザーが参考になった
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mxpoochou⭐︎
mxpoochou⭐︎
2021.11.24
4.5
梅ソースは、カレイを焼いた後のフライパンで作りました。砂糖の代わりにあま酒を入れましたが、さっぱり美味しくできました😋
7人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2023.5.30
5.0
梅肉だれ…美味しい♪ はちみつ漬け使用。 カンタン◎フライパンで ふんわりカレイに…◎ ごはんが進みました♡
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
bbb83b
bbb83b
2022.1.11
4.6
カレイは煮くずれが気になるので、焼くレシピは、とても参考になりました。味付けもさっぱりしてておいしかったです。
5人のユーザーが参考になった
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Emiko Mine
Emiko Mine
2020.10.30
とっっっても美味しい❗焦げる直前くらい、パリッと焼いたほうが、香ばしくて美味しいですね✨シソはたっっぷりで!
5人のユーザーが参考になった
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ユーザーd18f59
ユーザーd18f59
2022.5.30
4.2
さっぱりしていておいしくいただけました。梅干しは一個よりも2個ぐらい使った方がいいかもしれません。梅干しの大きさによるかもしれませんが。
3人のユーザーが参考になった
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アクビちゃん918
アクビちゃん918
2022.4.23
4.8
煮付けにしようかと買ってきたカレイでしたが、なんだか煮付けも飽きたなぁと検索。 このレシピを見て速攻コレに決めました。 塩とお酒で焼いたカレイに、さっぱり甘めの梅ソースがとっても合います!カンタンだしリピ決定♪おススメです。 大葉は買ってなかったので、次は大葉を買って作りたいです(^^)
3人のユーザーが参考になった
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Yuuko
Yuuko
2022.5.17
4.5
カラスカレイを使用して作りました。 焼いたら縮んでしまいましたが、梅ソースがよく合って 美味しかったです!!
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • レシピで使用している酒の種類を教えてください

  • 酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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