パプリカのガーリックバター炒め レシピ・作り方
「パプリカのガーリックバター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
塩分控えめのパプリカのガーリックバター炒めのご紹介です。シンプルな味付けなのに、ガーリックバターが野菜になじみ、最後までおいしくお召し上がりいただけます。にんじんや紫玉ねぎも加わりボリュームもアップしています。彩りが綺麗なので、食卓も華やかになりますよ。ぜひ、作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
- 赤パプリカ (1/2個) 80g
- 黄パプリカ (1/2個) 80g
- にんじん (1/3本) 50g
- 紫玉ねぎ (1/4個) 50g
- ニンニク 1片
- ハーブソルト 小さじ1/4
- 無塩バター 20g
手順
- 準備. 赤パプリカ、黄パプリカはヘタを切り落とし、種を取り除いておきます。 にんじんはヘタを切り落とし、皮をむいておきます。
- 1. 赤パプリカ、黄パプリカ、にんじんは細切りにします。紫玉ねぎは薄切りにします。
- 2. ニンニクは粗みじん切りにします。
- 3. 弱火に熱したフライパンに無塩バター、2を入れ、ニンニクの香りが出てくるまで炒めます。
- 4. 1を加え、中火で5分程炒め、にんじんがやわらかくなったらハーブソルトを加え、全体になじませたら火からおろします。
- 5. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
ニンニクは弱火でじっくり炒めることで焦げずに香りが出て、バターにニンニクの味がなじみやすくなりますよ。 紫玉ねぎは普通の玉ねぎでも代用できます。
たべれぽ
り。
2020.7.1
おいしくできました!
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