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いんげんのセサミサラダ　レシピ・作り方

「いんげんのセサミサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5 分
費用目安
200 円
レビュー
2 件

黒ごまとオリーブオイルの組み合わせが意外とおいしい！ もう一品欲しいときに便利なパパっと作れる簡単メニューです。 黒こしょうは多めに入れるのがおすすめです。 オリーブオイルの代わりにごま油を使っても、風味が変わっておいしいです。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 冷凍いんげんは、ラップで包んで600Wの電子レンジで2分加熱します。
  2. 2 (A)を混ぜ合わせ、1と和えます。
  3. 3 器に盛り付け、黒すりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

とにかく簡単です。 エクストラバージンオリーブオイルは、普通のオリーブオイルよりオリーブの純度が高いので、生で食べる料理に使うとおいしいです。 塩は岩塩やマジックソルトなどを使うのもおすすめです。お持ちの方は色々と使ってみてください。

たべれぽ

たべれぽの写真
ぐりぼう
ぐりぼう
2017.7.12
この季節になると大量に貰ういんげん。新しい味付けで美味しかったです。黒ごまが効いてます。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
みぃるめーく
みぃるめーく
2021.9.23
健康的で美味しかったです。
もっと見る（2件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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