みかんでさっぱり にんじんラペ レシピ・作り方

「みかんでさっぱり にんじんラペ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

みかんのさっぱりとしたドレッシングが美味しいにんじんラペのご紹介です。定番のラペとは一味違い、酸味と甘みが美味しいラペですよ。今回はみかんを使用しましたが、オレンジでもお作りいただけます。副菜としてはもちろん、サンドイッチの具材にもなりますので、ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. にんじんは皮を剥いておきます。
  2. 1. にんじんは千切りにし、ボウルに入れて塩を加えてよく混ぜ合わせ5分程おき、さっと流水にくぐらせて水気を切ります。
  3. 2. パセリはみじん切りにします。
  4. 3. みかんドレッシングを作ります。みかんは一つは皮を剥き、身を半分に切ります。もう一つは、皮ごと半分にきり、果汁を絞ります。
  5. 4. ボウルにみかんドレッシングの材料、2の果汁を入れてよく混ぜ合わせます。
  6. 5. 1、2の身、3を入れてよく混ぜ合わせます。
  7. 6. 皿に盛って完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 今回みかんの果汁は大さじ2程度でした。お好みで量を調整してくださいね。

たべれぽ
4.2

14件のレビュー
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リーナ
リーナ
2021.10.19
みかんは少し皮を剥きました◎ にんじんは時短で 500W1分レンチン。 冷たいお水で冷やして 軽くしぼりました♪ 柔らかすぎないにんじんと みかんでおいしい♡
3人のユーザーが参考になった
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qyuu
qyuu
2024.2.4
今回もオレンジに変更。 ドレッシングを混ぜた際、粒マスタードの味がドレッシングに私の好みな感じに馴染んでいなかったので、マスタード除いた上の方だけすくって和えました。次回は、マスタードを微量にして加えてみようと思います。 また、人参にドレッシングとオレンジが馴染んだ方が格段に美味しいので 和えて馴染ませて和えて馴染ませての時間を作る様にしています。
1人のユーザーが参考になった
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ばって
ばって
2021.3.26
くるみを割ったものを加えてみました!!デザートみたいでとても美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
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Carla カルラ Ramirez
Carla カルラ Ramirez
2024.2.28
簡単で作って、美味しいサラダですよ!おすすめ!!
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qyuu
qyuu
2021.6.28
みかんは、オレンジへ。 パセリは、乾燥で。 さっぱりで美味しかったです。
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JUN.
JUN.
2021.6.3
アクセントに松の実を入れてみました。みかんの果肉も見えて見た目はすごくかわいいんですが少しぼやっとした味になりました。
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かえる
かえる
2021.1.24
オリーブオイルがちょっと多くなっちゃいました^^;でも人参の食感とミカンの酸味とで美味しかったです♪
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🍏tsururitsu🍎
🍏tsururitsu🍎
2020.12.24
さっばりと美味しいかったです👍
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とも
とも
2020.10.25
少し甘めなみかんだったので、ワインビネガーを足したら、さっぱりした味になり、おいしかったです😋にんじんとたまねぎで2分ほどレンチンして作りました。リピート決定です。

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