トマトとなすの冷やしうどん レシピ・作り方

「トマトとなすの冷やしうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

トマトとなすの冷やしうどんはいかがでしょうか。冷凍うどんとめんつゆを使うので、さっとお手軽に作れる一品です。冷たいスープに加えた生姜とごま油の香りが食欲をそそりますよ。さっぱりしたものが食べたいときにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:40分

費用目安:200円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
  3. 2. トマトはヘタを切り落し、1cm角に切ります。
  4. 3. ナスはヘタを切り落とし、1cm角に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで1分ほど加熱し、水気を切ります。
  5. 4. ボウルにスープの材料、2、3、ツナ油漬けを加えてよく混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で20分ほど冷やします。
  6. 5. うどんはパッケージの表記通りにゆで、冷水で冷やし、水気をよく切ります。
  7. 6. 器に5を入れ、4を注ぎ、1をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ油漬けは、ツナ水煮でも代用できます。 スープを冷やす時間は手順を目安としてお好みで調整してください。しっかり冷やすとよりおいしくお召し上がりいただけます。

たべれぽ
4.5

42件のレビュー
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かよかょ
かよかょ
2021.7.27
美味しかったです!めんつゆにすりごまも加えるとゴマの風味が増しました!
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ささみ沢
ささみ沢
2020.8.16
ナスはちょっと長めに3分40秒ほど加熱してみました。 さっぱりと食べられてとても美味しかったです😋 野菜がたくさん摂れてタンパク質も入ってるので夏バテにも良さそうです👍 また食べたいです!
4人のユーザーが参考になった
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ねね
ねね
2019.7.29
夏におすすめ!
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ぴろぴろ
ぴろぴろ
2022.8.27
さっぱり具沢山で食べ応えがありました。 つゆはめんつゆ追加して少し濃いめにしました。
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spoon
spoon
2022.7.20
家にあるものでできました。 *大葉なし *ミディトマト使用 *オクラ追加 *オクラと茄子は、ごま油で炒めてめんつゆで煮浸し風に 夏野菜がモリモリ食べられたけど、個人的にはツナがあまり好きじゃ無いことに気づいた。
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チャド
チャド
2019.8.17
分量一緒のはずなのに、やたら具だくさん。 さっぱりツルツル食べられるから、まあいいか・・・。 胡麻油が アクセントになってますね。
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toa0307
toa0307
2018.7.21
トマトの代わりにきゅうりを大量に入れました! 美味しかったです。
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ユーザーab7d7c
ユーザーab7d7c
2024.6.15
茗荷いれて作った、パパ大好評。家にある物で作れるのもいい。 写真撮り忘れ
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ぽんぽこりん
ぽんぽこりん
2024.1.29
茄子はレンジにかけて水分絞ると小さくなるので多めで良いかも。あと小さめに切った方が美味しい。生姜も多めが良い。 トマトのせいなのかスープには酸味があって美味しいです。今回は紫蘇がなくてオクラを乗せました。また作ります!ありがとうございました♪

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