節約 もやしと納豆の満腹チーズオムレツ　レシピ・作り方

モヤシを袋のまま手でやや細かくした。ウインナー追加。生地の厚みが3〜4センチほどあり結構重たい為21cmフライパン２つ用意し合わせてひっくり返した、生地の厚みも落ち着く。

裏返しが難しかったぁー！

大きすぎて、お皿がなかったんで切りました💧 納豆の風味もしっかりあって、美味しくできました‼️

ピザみたいに３人に切り分けてお皿に盛りました。材料は大満足！でも、蓋をして5分では上の方まで卵が固まらず、ひっくり返せません。弱火にして10分くらい蒸し焼きにしました。反対にひっくり返してからは3分でokでした。

たまご3個で作りました。 フライパン用ホイルを敷いて焼いてみました。 マヨネーズをつけたら更に美味しかったです♬

卵3つ、もやし1/2袋、納豆1パック、牛乳大1、めんつゆ(3倍濃縮)小1、チーズ適当。 (もやしは短く刻んでから入れた) ひっくり返すのは無理そうだったので、皿に一度取り、フライパンにかぶせるようにして戻し裏面を焼いたら上手くいった。 美味しかった。 以前にやった時は卵2個、牛乳大1、めんつゆ小1、少量のもやし、チーズ適当、納豆1パックでやった。(この量でも良かった記憶…)

火加減調整してまたチャレンジします！

イモの代わりにもやしで時短で簡単でした。 ネバネバ繋がりでオクラを追加。彩が良くなりました。 ひっくり返す時にフライパンの蓋の裏側使って綺麗に出来ました。 固まりきらなかった部分があり最後はレンチン１分で固まりました

26センチのフライパンを使いました。 薄かったので3分で裏返しして更に3分蒸し焼きに。 うーん、納豆があまり美味しくなかったです。 他の人のつくれぽを参考にウインナーの方が良いかも。