卵ときゅうりの中華炒め レシピ・作り方

「卵ときゅうりの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

卵ときゅうりの中華炒めのご紹介です。ふんわりと焼いた卵の旨味と、きゅうりのやさしい食感が、鶏ガラが効いた味つけによく合います。きゅうりに熱を加える事で、ひと味違った味わいが楽しめますよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 きゅうりは、ヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。
  2. 2 ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
  3. 3 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  4. 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、大きくかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。
  5. 5 同じフライパンに1を入れ、中に火が通るまで中火で2分程炒めます。
  6. 6 4を入れ、3を回し入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
  7. 7 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 事前に調味料を混ぜ合わせる事で、調理がしやすく、味つけが均一に行き渡ります。

たべれぽ

4.4
70件のレビュー
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       バーミー
バーミー
2024.5.27
残っていたきゅうり1本、卵2コで。 溶き卵に白だし小2混ぜてレンチン… 最後にフライパンへ (ふわふわ食感) 料理酒小2 鶏ガラ小1 胡椒少々のみ。 卵に味をつけたので醤油と塩はなし◎ 余りパプリカで彩り…あっさりなので メインにするには微妙かナ〜副菜に良き♪
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まーねこ
まーねこ
2021.8.11
きゅうり1本 たまご4個 調味料はそのまま 味薄そうだなと思ったけど、ちょうど良かったです。 美味しかった(^ ^)
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ようだ
ようだ
2021.10.19
彩りもいいし、モヤシも入れてシャキシャキにしてみました
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ユーザーba907c
ユーザーba907c
2021.8.9
豚肉を足してみました。 料理名が変わるかもしれませんが、ご了承ください🙇
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 ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
 ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
2023.4.1
味が薄いからブラックペッパーとホワイトペッパーをたくさん入れた。
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ユーザー672f58
ユーザー672f58
2022.7.29
輪切り唐辛子🌶を入れてピリ辛にアレンジしました!追いごま油しています。 家族は濃い味が好きなのでほんの少し塩をプラスしました。 きゅうり炒めるなんて初めてでしたが意外と美味しかったです!
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ばさし
ばさし
2023.11.11
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マー君ママ
マー君ママ
2023.5.24
半量で作りましたが、高齢者には二人分ありました。美味しかったです😋
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hayuhayu
hayuhayu
2021.10.5
卵好きなので卵3個で、少し味付けを多くしました。ご飯でもおつまみでもよし。
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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