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サニーレタスたっぷりサラダ レシピ・作り方
「サニーレタスたっぷりサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
グリーンリーフたっぷりのチョレギサラダです。アクセントに長ねぎを加え、彩りにかまぼこを入れました。色々な食感が楽しめるサラダです。ニンニクと白ごまがあと引く美味しさです。簡単ですので付け合せに是非作ってみてくださいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
- サニーレタス 7枚
- 長ねぎ 10cm
- かまぼこ 30g
- ごま油 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)塩 少々
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)白ごま 小さじ1
手順
- 1. サニーレタスはよく洗って水分を切り、手でちぎります。
- 2. 長ねぎは包丁で切れ目を入れて開き、繊維を断つように細切りにします。
- 3. かまぼこは5mm厚さにスライスし、さらに5mm幅に切ります。
- 4. ボウルに1〜3を入れ、ごま油を加えてよく和えます。
- 5. 4に(A)を加えてよく混ぜたら完成です。
料理のコツ・ポイント
塩の量は味をみながら調整してください。 サニーレタスのほか、レタス、グリーンリーフなどでも美味しく作れます。 かまぼこの代わりにちくわ、カニカマなどでも美味しいですよ。 サラダは先にごま油で和えることで、全体が水っぽくなるのを抑えられます。
たべれぽ
4.4
4.4
あっちゃん
2023.5.26
チョレギ美味しい♡
ワカメときゅうり追加しました
ニンニクはチューブ使用
韓国海苔入れても美味
18人のユーザーが参考になった
バーミー
2021.7.7
レタス ベビーリーフ フリルレタス ……トッピングに トマトとゆで卵で仕上げました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
シンプルな味付けが 気に入ってます❤ 簡単でした •*¨*•.¸♪✧
13人のユーザーが参考になった
シャンス
2021.1.25
チョレギサラダ、美味しいですね〜さっぱりします。お酢を少しいれました😀
3人のユーザーが参考になった
Koba
2021.10.5
マヨ2:ケチャップ1でサイゼリヤ風の小エビのサラダにしました。レモン汁と白ワインビネガーで伸ばしてあげるとよく絡みます。
2人のユーザーが参考になった
うめ
2019.7.13
塩気がすごかったです…
鶏がらスープの素を減らします
それ以外はバッチリです
2人のユーザーが参考になった
ペペルトポロン
2019.2.21
かまぼこ気に入りました(*^^*)
2人のユーザーが参考になった
hi yumi
2018.10.26
白ネギが無かったのでトマトを散らしました😄
味付けが美味しく出来ました🎵
ありがとうございました😊✨
2人のユーザーが参考になった
むぎゅろん
2017.9.26
かまぼこが良い仕事してます！！レタスがたっぷり食べられて良いですね❤︎
2人のユーザーが参考になった
あ--ちゃん
2017.5.8
簡単にできました🎵あっさりしておいしかったよ🙆身体によさそうです🎵
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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