レンジで5分 白菜とツナのとろとろ卵とじ丼　レシピ・作り方

手順

1. 準備 白菜は芯を切り落としておきます。
2. 1 白菜は2cm幅に切ります。
3. 2 耐熱ボウルに1、ツナ水煮、(A)を入れて混ぜ合わせ、ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、一度取り出します。
4. 3 溶き卵を流し入れ、再びラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱し、半熟状態で取り出します。
5. 4 器にごはんを盛り、3を汁ごとのせて完成です。