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レンジで簡単 小松菜とエリンギのおひたし レシピ・作り方
「レンジで簡単 小松菜とエリンギのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のお食事に、小松菜とエリンギのおひたしはいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで調理できるので、忙しい時や、あと一品欲しい時などに、ぴったりの料理ですよ。お酒のおつまみにもぴったりなので、ぜひお試しくださいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
- 小松菜 200g
- エリンギ (計100g) 2本
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
手順
- 1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 2. エリンギは石づきを切り落とし縦半分に切り、さらに斜めの薄切りにします。
- 3. 1、2を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。
- 4. めんつゆを加え、味がなじむまで和えます。
- 5. 器に盛り付け完成です。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 加熱後、水分が多く出た場合は、水気を切ってから、めんつゆを和えてください。
たべれぽ
4.2
4.2
あっちゃん
2024.6.19
レンチン後は水分出ます
水気きって和えると
少し濃いめ…
味見しながら麺つゆ
入れるとよかった
10人のユーザーが参考になった
ヤッポ
2022.7.26
チンして混ぜるだけ。
簡単で美味しい一品です。
子どももパクパクとよく食べてくれました。
4人のユーザーが参考になった
ゆうこりん
2022.6.22
火も使わずめんつゆだけで出来て簡単で美味しかったです。冷めても美味しいからお弁当にもよき。
3人のユーザーが参考になった
りんご
2022.8.17
簡単で美味しい！
2人のユーザーが参考になった
あいこ
2022.2.26
簡単にできました！油なし、塩分もそれほど多くなさそうで、ヘルシーでいいですね^_^
【自分用メモ】
🙋♂️用にはいまいち…
1人のユーザーが参考になった
しい
2022.2.23
作り置きしました！余計な太る調味料も必要なく最高！
1人のユーザーが参考になった
たまごボーロ
2024.6.9
今日２つ目のレンチンして和えるだけのレシピですごく楽でした。その割に美味しい♪
mintogumi
2023.10.27
かつお節をあえて。レンチンで簡単副菜が美味しくできました。
キーウィ
2023.10.17
レンチンで簡単、シンプルで美味しかったです。
質問
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