モロヘイヤと香味野菜の食べるトロトロドレッシング レシピ・作り方

「モロヘイヤと香味野菜の食べるトロトロドレッシング」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

モロヘイヤのとろみがおいしい食べるドレッシングのご紹介です。さっとゆでて刻んだモロヘイヤに、香味野菜をたっぷり入れたドレッシングです。サラダはもちろん、冷しゃぶや豆腐にのせて食べるのもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. モロヘイヤは葉と茎を分けておきます。大葉の軸は切っておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
  2. 1. ミョウガ、大葉、長ねぎはみじん切りにします。
  3. 2. 鍋にお湯を沸騰させて塩を入れます。モロヘイヤは30秒程茹でて、ザルに上げ、冷水に取ります。
  4. 3. 水気をよく絞り、みじん切りにします。
  5. 4. ボウルに(A)を入れてよく混ぜます。
  6. 5. 1と3を入れて、よく混ぜたら完成です。

料理のコツ・ポイント

米酢は穀物酢でも代用できますが、米酢の方が味がまろやかになるのでおすすめです。 ご家庭で育てられたモロヘイヤには、種子、さや、未熟な若葉が含まれる可能性があります。これらには毒性が含まれるため、モロヘイヤは、スーパーでお買い求めいただいたモロヘイヤのご使用をおすすめいたします。

たべれぽ
4.7

9件のレビュー
たべれぽの写真
アンジー
アンジー
2020.8.22
ささみと大葉のつくねと一緒に頂きました。美味しかったです。モロヘイヤを沢山消費出来て、嬉しい一品です (*´꒳`*)
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
*゜*KANA*゜*
*゜*KANA*゜*
2024.8.27
我が家ではご飯のお供に。 お店ではお豆腐の上にかけてお通しに。 娘の大好物ですし、もう何十回作ったかわからない程、とっても美味しくて飽きません。  とても美味しい1品です。 ご馳走様でした。
1人のユーザーが参考になった

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