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レンジで簡単 キャベツとピーマンのナムル レシピ・作り方
「レンジで簡単 キャベツとピーマンのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
キャベツとピーマンのナムルのご紹介です。今回は、電子レンジを使用してキャベツとピーマンをさっと火を通して味付けをしました。ごま油の風味がとてもよく、簡単でおいしいナムルをすぐにお作りいただけますよ。ぜひお試しください。
調理時間：10分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
- キャベツ 150g
- ピーマン (計80g) 2個
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)白いりごま 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
手順
- 準備. ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1. キャベツ、ピーマンは5mm幅に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに入れてラップをし600Wの電子レンジで火が通るまで2分ほど加熱します。
- 3. (A)を加え混ぜ合わせます。全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.3
4.3
ちえみ
2021.4.22
ピーマンが思っていた以上に食べやすくなっていて美味しかったです！(^^)緑の野菜が嫌いな3歳の息子もパクパク食べてくれました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
4人のユーザーが参考になった
maori
2022.1.5
3人のユーザーが参考になった
りちゃ🧸🖤
2021.11.8
簡単に作れました💕美味しかったので今度はもっと沢山作りますˆ •͈ ·̫ •͈ ˆ ♪
3人のユーザーが参考になった
Yuuko
2023.11.21
とっても簡単！
キャベツが 多いかなと思いましたが、チンしたら かさが減って ちょうど良い分量になりました。
美味しかったです!!
ぽんすけ
2023.6.13
フライパンも使わずレンジだけだったのですぐ出来ました！
ピーマンの食感が強く残ってしまったので、キャベツを別々でレンジするとより良くなるかと思います！
美味しかったです！
るまちゃん
2022.10.17
超お手軽に副菜が作れる。リピしました。
キッチンドランカー
2022.5.5
シッカリ野菜が取れるレシピで良いですね！刻むだけの簡単レシピ！
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
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