電子レンジで ナスのかんたん塩昆布和え　レシピ・作り方

「電子レンジで ナスのかんたん塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで、ナスのかんたん塩昆布和えはいかがですか。とろっとやわらかなナスに、ごま油の風味と塩昆布の塩気がよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。

調理時間：10分

費用目安：100円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ナスはヘタを取っておきます。
  2. 1. ナスは細切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルに1、塩昆布、(A)を入れ混ぜ合わせたら、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで4分30秒加熱します。
  4. 3. ラップをはずし混ぜ合わせたら、器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.4

247件のレビュー
たべれぽの写真
家庭菜園料理長
家庭菜園料理長
2021.9.19
簡単で美味しいです。硬さにむらがあるのでレンチンは上下かき混ぜて2回しました。
50人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ern
ern
2021.10.15
何度か作ったけど細めに切った方が柔らかく食べやすい。しっかり冷やして食べると美味しい✏️
48人のユーザーが参考になった
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さくら🌸
さくら🌸
2021.10.3
簡単に一品できました。レンジの途中で一度取り出して混ぜました。
32人のユーザーが参考になった
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あみー
あみー
2022.2.25
レンチンだけでできるので嬉しいです。 ナス3本で、レンジは2分半、かきまぜ、2分半で、美味しかったです。 また作ります。
11人のユーザーが参考になった
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はなこ
はなこ
2021.9.22
ピーマンも足して、 お弁当の具にしてます！ナスたくさんあったから重宝してますおいしい！
9人のユーザーが参考になった
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リー
リー
2022.6.3
蕎麦にトッピングしました。予想以上に美味しかった。
8人のユーザーが参考になった
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ふぅ
ふぅ
2023.7.25
簡単にできました。火を使わないので夏にぴったりです。味もおいしいです。
6人のユーザーが参考になった
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Hina
Hina
2022.1.24
ナスを使う料理の中でこれが1番簡単かつ好きかもしれないです！ 混ぜるのはポリ袋に入れてシャカシャカすると簡単でした。
6人のユーザーが参考になった
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あや
あや
2022.1.25
想像以上に美味しかった！ 2分チン→混ぜる→1分半チンしました！ 本当簡単！
4人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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