ツナじゃが レシピ・作り方
「ツナじゃが」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
離乳食9〜11ヶ月ごろ(後期)のから始められる、和食の定番の肉じゃがをツナで離乳食用にアレンジしました。昆布だしとツナの旨味を感じる一品です。しょうゆを少し加えるだけで風味がつき、おいしくいただけますよ。ぜひお試しくださいね。
材料(1食分)
手順
- 準備 ツナ水煮は水気を切り、粗くほぐしておきます。 じゃがいもは芽を取り除き、皮を剥いておきます。 にんじんは皮を剥いておきます。
- 1 じゃがいも、にんじん、玉ねぎは5mm角に切ります。
- 2 耐熱ボウルに1と水を入れて、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで2分半程やわらかくなるまで加熱します。
- 3 ツナ水煮は、湯通しをします。
- 4 鍋に離乳食用かつお昆布だし、3、2を入れて弱火でひと煮立ちしたら、(A)を加えて再びひと煮立ちさせます。
- 5 水溶き片栗粉を少量ずつ加え、混ぜながら加熱し、とろみがついたら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
9~11ヶ月ごろ(後期)を目安にしています。 歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
*.。tapioka
2021.5.20
3倍量くらいでたくさんつくりました♪おいしいですね!
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Aya
2020.9.25
大人がカレーの日に、ほぼ同じ材料なので作ってみました。小さじ1/8が計れず大体で作りましたが、パクパク食べてくれたのでよかったです。
8人のユーザーが参考になった
ty
2020.2.6
にんじんとじゃがいもが少し硬かったようです。
もう少し柔らかくなるまで煮込めばよかったです。
また作ります。
6人のユーザーが参考になった
ラズベリー
2024.11.21
No.1244 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦今回、倍量で作りました😊なので野菜を切るのが少し大変だったけど、簡単に作れて味見してみたらめっちゃくちゃ美味しかったです😍野菜はとっても柔らかくて、ツナの風味がすごく良いです😋調味料も少しだけ入れるので優しい味です🤗9ヶ月の妹もパクパク食べてくれたので、また作りたいです✨
1人のユーザーが参考になった
S
2024.10.18
醤油・砂糖は使いませんでした。ツナじゃがにトマトを追加しました。トマトが大好きなので喜んで食べていました。
1人のユーザーが参考になった
ケイ
2024.11.20
10食分位まとめて作りました
野菜はレンチンせずに出汁を取った鍋でそのまま煮込み、彩りに小松菜プラス✨
ツナは食塩不使用、野菜スープで出汁を取ったものを使ってるので塩抜き不要!
簡単に美味しいおかずができ、9カ月の子も1口食べる度ににやぁ〜😁と笑いながらパチパチと拍手👏
とても美味しそうに完食してくれました💕
アナ リザ 石井
2020.2.4
赤ちゃん好き
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