春キャベツとツナのぺペロンチーノ レシピ・作り方

「春キャベツとツナのぺペロンチーノ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

春キャベツとツナのぺペロンチーノはいかがでしょうか。春キャベツの甘みとツナの旨みを活かしたシンプルな一品です。ニンニクの香りと鷹の爪の辛さが食欲をそそりますよ。パッと簡単に作れるので、ランチなどにもぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:350円前後

材料(1人前)

手順

  1. 1. 春キャベツは一口大に切ります。
  2. 2. ニンニクはみじん切りにします。
  3. 3. 鍋にお湯を沸かし、塩とスパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆでます。ゆで汁を50mlほど残してお湯を切ります。
  4. 4. フライパンにオリーブオイル、2、鷹の爪を入れて中火で熱し、香りが立ってきたら1を入れてしんなりするまで炒めます。
  5. 5. 中火のまま3のスパゲティとツナ油漬けを入れ、3のゆで汁は数回に分けて入れ、その都度炒め合わせます。汁気が少なくなったら火から下ろします。
  6. 6. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.3

54件のレビュー
たべれぽの写真
ソリッドソルト
ソリッドソルト
2021.5.8
春キャベツが食べたくて作ってみた。 ササッと作れて旨かったけど、味がボヤケていると言うか薄いと言うか、もう少しハッキリとした味付けが必要だなと思った。
11人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2023.5.12
白だし大さじ1、 茹で汁大さじ5追加して おいしかったです♡
9人のユーザーが参考になった
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nekoneko
nekoneko
2021.4.15
とっても美味しいです😌✨ リピしています🎶
3人のユーザーが参考になった
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ume_1117
ume_1117
2021.3.29
あまっていた、さやいんげんも追加。簡単でしたが少々味が薄くて、食べる時に塩コショウをかけました。
3人のユーザーが参考になった
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ねこ
ねこ
2023.4.25
材料が少ないので、一人ご飯で手軽に作れました!たくさん食べたくて麺は2倍。皆さんが言うように薄味〜!なので、塩コショウフリフリ、味の素もフリフリしました!美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
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♡
2020.9.14
簡単でおいしい!ツナで満足感✨
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тakuмasa✩。.Fam
тakuмasa✩。.Fam
2024.3.22
ランチに作りました! あっさり作れて美味しかったです^ ^次はにんにくもう少し増やそうと思います!
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シャケの頭
シャケの頭
2023.6.14
キャベツ、ツナ、あさり缶を使いました。味しっかりの方が好きなので塩コショウ、昆布だし、味の素を追加しました。普通に美味しかったです☻
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Vöglein
Vöglein
2023.4.25
キャベツをベチャっとさせたくなくてパスタと共に30秒ほど湯がき、ペペロンソースに茹で汁を追加して作りました。栄養豊富だけどゴワゴワな外葉も無駄無く食べられ、いい感じの塩気がついて簡単美味しかったです。

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