お麩でもちっと カツレツ風 レシピ・作り方
「お麩でもちっと カツレツ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お麩で作るカツレツ風レシピのご紹介です。お麩の下味はめんつゆのみなので味付けも簡単で、お麩だけで作るので、節約レシピとしてもおすすめです。ふわっとしていて食べ応えもあり、満足感もありますよ。ぜひお試しください。
調理時間:30分
費用目安:20円前後
材料(2人前)
- 麩 15g
- (A)水 大さじ3
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1.5
- 薄力粉 20g
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- パン粉 20g
- 揚げ油 適量
- 水菜 40g
- とんかつソース 大さじ1
手順
- 1. 水菜の根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 2. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、麩を入れて戻します。
- 3. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけます。
- 4. フライパンの底から3cmの高さまで揚げ油を注いで170℃に熱し、3を入れてきつね色になるまで5分ほど揚げて火から下ろします。
- 5. お皿に1を入れて盛り付けて、4をのせ、とんかつソースを添えたら完成です。
料理のコツ・ポイント
ご使用のめんつゆによって味が変わるので、お好みで量を調整してください。 とんかつソースはお好みのソースでもおいしくいただけます。
たべれぽ
4.3
4.3
さき
2020.4.22
お麩だから、揚げ物でも罪悪感なく食べられるし美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
takayon.k,🥫
2020.2.29
うるう年🌀
めんつゆが染み込んだ麩のカツレツ
おいしくてヘルシーです!
2人のユーザーが参考になった
しとっぺ
2022.10.29
簡単で美味しかったです。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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