わさび風味の香味野菜丼 レシピ・作り方

「わさび風味の香味野菜丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ミョウガ、大葉、長ねぎの香味野菜を切ってツナと和えるだけの、簡単丼レシピのご紹介です。香味野菜、わさび、炒ったごまの香りが食欲をそそります。さっぱりした味なので、お酒を飲んだ後のしめにおすすめです。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

手順

  1. 準備. ツナは汁気を切っておきます。
  2. 1. ミョウガと長ねぎは千切りにし、水に5分程さらします。
  3. 2. 大葉は軸を除いて千切りにします。
  4. 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4. フライパンに白いりごまを入れて中火で煎り、香りが立ったら火から下ろします。
  6. 5. 3に水気を切った1、2、ツナ油漬け、4の半量を加えて和えます。
  7. 6. 器にごはんをよそい、5をのせ、残りの4をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

わさびの量は、お好みで調節してください。 フッ素樹脂加工のフライパンで乾煎りをすると、フッ素樹脂加工がはがれたり有害物質が発生する恐れがありますので、ステンレスや鉄製のフライパンなどをご使用ください。

たべれぽ
4.3

8件のレビュー
たべれぽの写真
キーウィ
キーウィ
2021.7.26
香味野菜たっぷりでさっぱりして美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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おもち
おもち
2022.10.1
爽やかな香味野菜とツナの脂っぽさのバランスが良い!胡麻も香ばしくご飯が進みました。
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K
K
2020.3.4
おつまみにもなりそうな味で美味しかったです(^^)
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きみたこ
きみたこ
2018.12.2
さっぱりして、とても 美味しかったです❗️
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kaze haru
kaze haru
2018.5.24
具材がほぼ野菜だけということで「物足りないじゃない?何か追加したらどう?」とお母さんの提案でタコ添えましたが、実際に食べてびっくり。ツナが良くきいてて物足りないなんて事ありませんでした!香り豊かで食感もよく、親子3人面白がってるうちにつるりと食べちゃしました。美味しかったです!
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ひつじちゃん
ひつじちゃん
2018.5.15
香味野菜の風味とさっぱりした味わいが なんとも癖になる一品でした🍚 お酒の〆に🍶

よくある質問

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よるごはん
よるごはん
わさびが苦手なのですがわさびに代わる調味料はありますか?
kurashiru
kurashiru
わさびの特有の風味をふんだんに生かしたレシピのご紹介のため、他の食材での代用はおすすめできません。クラシルではわさびを使用しない丼やミョウガなどの香味野菜を使用したレシピも多数ご紹介しておりますので、ぜひそちらもご覧くださいね。お気に入りのレシピが見つかりますように。

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