やみつきキャベツとツナのペペロンチーノ炒め　レシピ・作り方

「やみつきキャベツとツナのペペロンチーノ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ニンニクの風味と鷹の爪の辛さが食欲をそそる、おつまみにもぴったりな炒め物のご紹介です。ツナを入れることでボリュームが増し、旨味も加わるのでおいしく召し上がれます。少ない食材で簡単に作ることができるので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間：15分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. キャベツは芯を取っておきます。
  2. 1. キャベツはざく切りにします。
  3. 2. ニンニクは薄切りにします。
  4. 3. フライパンにオリーブオイルと鷹の爪輪切り、2を入れ弱火で熱し、ニンニクの香りが立ったら1を加え強火にし、キャベツがしんなりするまで炒めます。
  5. 4. 強火のまま(A)とツナ油漬けを加え、全体に味がなじむまで炒めます。
  6. 5. 火から下ろし、器に盛りつけて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 キャベツは強火で短時間炒めることで、シャキシャキとした食感を楽しむことができます。

たべれぽ
4.4

17件のレビュー
たべれぽの写真
Yas
Yas
2020.7.26
簡単で良いおつまみになりました！
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
まこっち
まこっち
2021.9.26
ピリ辛でとても美味しかったです♪キャベツとツナがよくあっていました！リピ確ですo(^-^)o
2人のユーザーが参考になった
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Choco
Choco
2020.11.19
すぐ作れて美味しかったです♪胡椒を気持ち多目がオススメです！
2人のユーザーが参考になった
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kichi
kichi
2021.12.10
お酒のおともにニンニク鷹の爪がいい 野菜でダイエット中2日で2kg減量 いい感じできています 　　５／5 大満足でした⭕️
たべれぽの写真
モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2020.7.24
思った以上に美味しかった✨強火で炒めるとキャベツの歯応えがうまうまだった。
たべれぽの写真
り。
り。
2020.6.13
おいしくできました！！！

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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