ツナ入りアンチョビキャベツ　レシピ・作り方

「ツナ入りアンチョビキャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

キャベツにツナとアンチョビを絡めた、お酒のおつまみにも最適なおかずのご紹介です。 ニンニクが効いていて止まらなくなるおいしさですよ。電子レンジで簡単にすぐ作れるので、ささっと一品ほしい時にも便利です。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ツナは水気を切っておきます。
  2. 1. キャベツは一口大に切ります。
  3. 2. ニンニクとアンチョビフィレはみじん切りにします。
  4. 3. ボウルに2、ツナ、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせます。
  5. 4. 耐熱皿にキャベツをのせ、その上に3を全体にかけます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒程加熱します。
  6. 5. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても大丈夫です。 ニンニクは、ニンニクチューブでも代用出来ます。その場合は約1cmを目安に使用してください。

たべれぽ
4.6

9件のレビュー
たべれぽの写真
たむたむ
たむたむ
2021.4.30
初めてアンチョビフィレを使った料理を作りましたが簡単にできて美味しかったです！フィレ3切れで作りました❤
たべれぽの写真
k__XD
k__XD
2020.11.28
簡単で美味しいです！
たべれぽの写真
knz
knz
2020.5.31
簡単においしくできるのでまた作りたいと思います！
たべれぽの写真
h
h
2018.11.6
にんにくが好きなのでにんにくを少し多めに入れてみました！さっぱりした味で、味付けを自分で作れたことが料理って楽しいなって思えました！楽しかったです！また作りたいです！
たべれぽの写真
山猿
山猿
2018.6.2
アンチョビの塩けが利いてて、ごはんに合います。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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